FA-nessについて

やりたいことを
ずっと続けられるカラダへ

人生100年時代と言われる近年。
その一方で健康寿命を延ばすことが課題として挙げられています。
コンディショニングスタジオFA-nessでは人々の『心身の健康』と『自己実現』をミッションに、皆様がいつまでも健康でやりたいことを続けられる、そんな身体づくりをお手伝いします。
「人生100年時代から健康100年時代へ！」老若男女問わず無理なく楽しく続けられる、室内運動場です。

根幹を育む運動メソッド

コンディショニングスタジオFA-nessの運動は、ヒトの身体の『根幹』をつくる運動をベースに皆様の目標に合わせ一人一人オーダーメイドで行っていきます。
運動の軸となるのは身体を整え・安定させ・協調させるというコアコンディショニングメソッドと、自分の身体を環境に合わせて動かすというアダプテーショントレーニングメソッド。
これらの運動を通じて身体の不調を整え、より良い身体の状態へと導きます。

京都で唯一の体幹ケア専門店

コンディショニングスタジオFA-nessは、姿勢不良や身体の不調などの原因となりやすい体幹機能の低下に直接アプローチする『体幹ケア』の、京都で唯一の専門店です。
体幹機能の衰えを可視化しお客様に最適な体幹機能改善の運動を提供することで、いつまでも健康に自分の足で歩き続けられる身体を目指せます。
体幹ケアは誰もが無理なく簡単に安全にできてすぐに効果が実感できる内容です。

身につく健康運動習慣

コンディショニングスタジオFA-nessのセッションは、お客様ひとりひとりのカラダの問題を明確にしてその問題を起こす原因を共有し、解決に向けてお客様の歩幅に合わせ取り組みながらより良い健康運動習慣へと導いていきます。
色々なお悩みや目標に対応できるようセッションコースをご用意し、その中でもお客様ひとりひとりのカラダに合わせた運動メニューを提供していきます。