人生100年時代
いつまでも元気なからだへ！
体力・筋力の低下、関節軟骨の水分量減少など、少しずつ体に変化が起こってくるからだ。
ライフステージごとに変化しやすい中高年世代のからだをサポートします。
体幹ケアツールを体験しよう！！
体幹ケアで健康習慣
京都府宇治市のコンディショニングスタジオFA-nessでは、中高年世代へ向けて、衰えてくる体幹機能を改善し機能を上げ、正しい姿勢・関節の位置・動きの順番・感覚を作り直していく「体幹ケア」を提供しています。
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体幹ケアツール
ストレッチポール®
ひめトレ®
スイングストレッチ®
アシスティック®
いつまでも
健康に元気でいてほしい
体力・筋力の低下、関節軟骨の水分量減少など、少しずつ体に変化が起こってきます。
運動量も減り、体重も増えやすく生活習慣病も意識していかなければなりません。
体幹ケアにより姿勢を整え、効率よく強く動けるようになることで、中高年の方に起こるさまざまな痛みやお悩みの問題・課題を解決します。
正しい運動習慣は
あなたの健康寿命を延ばします
正しい運動習慣は健康寿命を伸ばすことに必要です。
いつまでも動けるカラダつくりを行い、
いつまでも自分のやりたいことが出来るように、
いつまでも自分の気持ちに素直になれるように、
想いが育っていくからだづくりをしていきましょう。
体幹ケアは「安全」＆「簡単」
だから安心して習慣にできる
FA-nessで提供している体幹ケアのエクササイズは『安全性が高く』『誰でも簡単に使えて』『その場で変化を感じる再現性』が高く、セルフコンディショニングを前提としています。一度体験していただくとご自宅でも気軽に自分自身のメンテナンスが行えるようになります。
運動がキライ・苦手な方も楽しくできるものばかりです。
身につく健康習慣
いつまでも健康なからだへ
まずは体幹ケアのエクササイズを体験し、FA-nessからだを「整えて」「安定させて」「動かして」いきましょう。ひとりひとりの「なりたい！」「やりたい！」に寄り添い、楽しくからだを動かしながら自身を調整できる知識を習得できるようにしていきます。
圧倒的な体感を得ながら、あなたの習慣に落とし込めるまで一緒に頑張りましょう！
いつまでも元気で健康的なからだへ！
京都府宇治市のコンディショニングスタジオFA-nessでは、中高年世代へ向けて、衰えてくる体幹機能を改善し機能を上げ、正しい姿勢・関節の位置・動きの順番・感覚を作り直していく「体幹ケア」を提供しています。
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