体幹ケアについて

普段感じている慢性的な肩こりや腰痛などの不調や違和感、これらの大きな原因は体幹機能の衰えです。その体幹機能の衰えは目に見えるものではなく痛みや不調として現れるまでは気づきにくいもの。

そのため、口腔ケアやスキンケアのように体幹も日々お手入れを行う必要があるのです！

体幹機能の衰えによって姿勢が崩れ知らず知らずのうちに間違った動きをすることで、やがて痛みや様々な問題として現れます。
体幹ケアは姿勢を整え間違った動きを改善できる情報を発信しています。

「体幹ケア」サイト内のトレーナーズマップには体幹ケアサービスを提供できる全国の施設やトレーナーが掲載され、お近くの地域の施設を気軽に検索できサービスを受けることができます。
当施設、コンディショニングスタジオFA-nessもトレーナーズマップ「京都府」に掲載されております。
体幹ケアを通じて、人生100年時代のカラダづくり。
やりたいことをいつまでも続けられる、100年動けるカラダを目指して、全国の体幹ケア施設・トレーナーが皆様をサポートいたします。

口腔ケアやスキンケアをするためのツールって何でしょう？
口腔ケアなら「歯ブラシ」や「洗口液」など、スキンケアなら「化粧水」や「乳液」などが思い浮かぶと思います。
体幹ケアでも、日々のケアを簡単に行うことができるツールがあります。
それが、ストレッチポール®をはじめとする株式会社LPNが製造販売している運動ツール。
ストレッチポール®・ひめトレ®・スイングストレッチ®・アシスティック®、それらのツールを使う事で、誰でも簡単に・安全に体幹ケアが行えます。
これらのツールは体幹ケアサービスを提供している施設・トレーナーからレクチャーを受けることができ、もちろん京都では当施設のコンディショニングスタジオFA-nessでツールの体験や体幹ケアの指導(コアコンディショニング)、ツールの購入も可能です。

体幹ケアサイトでは、体幹ケアツールの紹介や体幹ケアの方法などを画像や動画で分かりやすく発信しております。体幹ケアを日常に取り入れ、いつまでも若々しい元気な身体を目指しましょう！