トレーナー・スタッフ紹介

私は以前、疲れた身体を癒す「リラクゼーションセラピスト」として活動していました。
ご来店いただくお客様にもみほぐしの施術を行いながら、気持ちよさやリラックスを提供しながらも、お身体の状態を変えていく事への限界を感じていました。
もっと効果的にお客様の身体を変えられる手法はないか？と探していたところ、日本コアコンディショニング協会が提供している運動メソッド、ストレッチポールのエクササイズのことを知り学びに行く事にしました。
ストレッチポールとの出会いは私にとって衝撃で、10分の簡単なエクササイズでこんなにも身体の変化を感じることができるのか！と感動したことを覚えています。

ストレッチポールのエクササイズをはじめとするコアコンディショニングは、私が求めていた『身体を変化させ健康な身体を手に入れる』ための間違いのない手法だと確信し、学びを深め、約2年の学びと共に協会認定の最高峰資格マスタートレーナーを取得しました。
その資格取得とともに、コアコンディショニングトレーナーとして運動指導者の道を歩み始めました。
コアコンディショニングのエクササイズはすべて「安全で、簡単で、すぐに効果が実感できる」ことを大原則とし、体力に自信のない方や運動が苦手な主婦層や高齢者からパフォーマンスを求めるアスリートの方まで、すべての世代にアプローチができることが最大の魅力です。

私のトレーナーとしてのスタートは、京都市内にある数か所のスポーツクラブでのスタジオレッスンやパーソナルトレーニングでした。
ストレッチポールをメインにコアコンディショニングを提供する私のレッスンを受けてくださったお客様からは、
・腰痛が楽になって昇り降りがしやすくなった
・身体が変わって眠りの質が良くなった
・これをやってからプールに行くと泳ぎが全然違う
・今が一番身体が動かしやすい
など、効果を実感していただけるお声を多数いただいています。

たくさんの嬉しいお声をいただけるトレーナーとして活動できるようになった私に、また新たな出会いがありました。体幹機能を運動能力へと昇華するアダプテーショントレーニング。
コアコンディショニングによって体幹機能を向上させることで「いい姿勢と効率的な動き」を獲得し、さらに様々な環境下において最適な身体の動きを引き出すアダプテーショントレーニングは、私の求める『健康で動ける身体づくり』には最高のトレーニングメニューになりました。このアダプテーショントレーニングも、すぐに効果が実感できる楽しい運動で、皆様にも喜んでいただいています。

京都市内でトレーナーとしての実績を積んだ私は、宇治市で2023年1月にコンディショニングスタジオFA-nessをオープンいたしました。
私の生まれ育った地元である宇治市の皆様が、いつまでも健康で笑いの絶えない人生を送ってほしい。これから長い人生を歩む若者も、子育てを頑張り家族の健康を守るママさんも、お仕事や趣味に取り組む働き世代の方々も、これから新しい趣味を始めたりお孫さんとの時間を送る中高年の方々も…。
すべての方が、やりたいことをいつまでも自分の身体・自分の足を使って楽しく続けられるからだづくりを、私が責任を持ってサポートいたします！！